Mazoezi ya kupunguza mikono minene

Mazoezi matano ya kupunguza na kutengeneza miguu katika shape nzuri

10:28

Home quarantine armpit exercises using bottle || Mazoezi ya kuondoa nyama za mikono kutumia chupa

2:10

Mazoezi Ya Kupunguza Mafuta|Tumbo na uzito ,unene |Kitambi na Nyama Uzembe za Mikononi|Home Workout

2:55

Mazoezi Ya Kuongeza misuli ya Mikono na Kifua | Unene na kitambi

1:36

Mazoezi ya kukata TUMBO na kuongeza SHEPU dk 10 | cardio & body toning

10:06

SoShoFitness SE01 EP01: AEROBICS ||MAZOEZI YA KUNYOOSHA VIUNGO - UMUHIMU WAKE ||BILA KIFAA CHOCHOTE

13:36

SIMAMISHA MATITI kwa dk 9 / Breast lifting exercises

9:55

Mazoezi ya kuondoa nyama zembe za mikono kwa wana wake.

3:14

JINSI YA KUONDOA MAGAGA MIGUUNI. Jinsi ya KUFANYA MIGUU KUWA SOFT KAMA YA MTOTO. 🦵 🦵

10:13

SoShoFitness SE01 EP03: HIIT CARDIO |FAT Burning Part2 |JINSI YA KUPUNGUZA UZITO, KUPUNGUZA MAFUTA

9:48

Mazoezi ya Kupunguza Tumbo part 1

0:45

SIRI YA KUWA NA MTOTO KIBONGE, MPE MARA 2 KWA WIKI (MIEZI 7+)/CHUBBY BABY'S SECRET(BABYFOOD 7MONTHS+

3:22

MAZOEZI YA KUONDOA NYAMA UZEMBE | KUPUNGUZA TUMBO |ABS EXERCISE HOME

1:41

MAZOEZI YA KUPUNGUZA MAPAJA , MATAKO NA TUMBO HARAKA + BODY STRECHING

7:49

Jinsi ya kutumia Mazoezi ya PUSH-UP kujaza misuli ya mikono | Triceps Workouts with Push ups.

1:11

Mazoezi ya kupunguza uzito ,unene na kitambi Haraka ndani ya wiki /Kukata tumbo ,Six pack Abs

1:16

Mazoezi Ya kukaza Nyama za Mikono (triceps).

0:24

MAZOEZI YA KIFUA /CHEST AMBAYO UNAWEZA FANYA HATA NYUMBANI

1:12